¿Qué es la resiliencia de forma sencilla? ¿Tiene algo que ver con la gestión de las emociones? ¿Cómo puedo educar a mis hijos para ser resilientes? ¿Por dónde empiezo a desarrollar esta habilidad?
Vivimos en un mundo en constante cambio a todos los niveles. El ritmo de vida es muy acelerado, los valores cambiantes, las necesidades y expectativas en aumento. La gestión de cada situación nos provoca un estrés patológico que enferma hoy a muchas personas en el mundo. Las madres, padres y educadores/as lo sabemos y queremos educar a los niños
y niñas para que sean capaces de vivir en esta realidad con confianza y seguridad, gestionando las emociones con ayuda de la autoestima y la resiliencia.
La resiliencia es una de las capacidades que todos tenemos desde que nacemos y que podemos activar, convertir en competencia. Nos permite afrontar las circunstancias reales con flexibilidad y aprender de lo que nos sucede, adaptarnos y a la vez enfocarnos en nuestros planes, ser creativos ante las situaciones y crecer como personas pase lo que pase. Para desarrollarla necesitamos comprender qué es y cómo fomentarla.
Por eso la experta en mindfulness y educación Gemma Sánchez, nos ayudará a responder las preguntas que tenemos relacionadas con esta habilidad, para poder fomentarla en nuestros hogares y aulas de clases de forma exitosa. También compartirá actividades lúdicas y relatos como “Carlota y las mariposas”, fundamentales para enseñar la resiliencia de una forma comprensible y amena para niñas y niños de todas las edades.
¡Iniciemos juntos este camino hacia una educación llena de valores y conocimientos por medio del Mindfulness!
Te esperamos el próximo viernes 1 de octubre a las 4:30 p.m.
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 Gema Sánchez |
Ha trabajado por más de 25 años como educadora y orientadora con personas de diferentes edades que desean cambiar sus vidas. Por medio de actividades lúdicas y personalizadas, relacionadas con el mindfulness, ayuda a construir personalidades que se desarrollan con facilidad en los distintos campos de la vida, ya sea profesional o personal. |
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1 comentario
Es una oportunidad de reencuentro conmigo misma y con los otros desde el autoconocimiento y sensibilización del sentido de la existencia en-con y para los otros. Por ello, todas las intenciones y acciones conducentes a la recuperación del sentido de la vida personal y social son bienvenidas a mi existencia en comunidad para servicio y crecimiento personal y colectivo. GRACIAS. Cordialísimo saludo.